Доброго дня, лично я вам могу порекомендовать книгу ДЗЫНЬ от Евгения Вагнера. В книге разбираются разные методики, в том числе и психотехника . ДЗЫНЬ — новейшая философия, система оздоровления и психотехника для людей с чувством юмора, и любящих жизнь. Надеюсь, что смог помочь вам в этом вопросе. Удачи!