Здравствуйте. Я тоже заметил, что сны стали более осмысленными, и начал их записывать. Пользуюсь «Дневником снов» - там можно надиктовать сон голосом, и он сохраняется с датой. Удобно, что не нужно ничего записывать вручную. Через несколько недель сервис сам показывает, какие образы и эмоции повторяются. Это помогает понять, что именно тревожит, и систематизировать сны. Вот пример разбора сна: https://sonlog.ru/son/progulka-po-volshebnomu-lesu-fba07b?utm_source=forum&utm_medium=crowd&utm_campaign=kwork_sep26