Тоже переживала по этому поводу, пока не поговорила с педиатром. Он объяснил — если использовать капли строго по инструкции и только в случае необходимости (при ОРВИ, выраженной заложенности), к зависимости это не приводит. Особенно если выбирать не сосудосуживающие, а средства для поддержки иммунитета, например, тот же Деринат https://derinat.ru/blog/o-preparatakh/kapli-v-nos-pri-orvi/#:~:text=%D0%9F%D0%BE%20%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%BC%20%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BC,%D0%BD%D0%B0%2010%20%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9 , он же не вызывает привыкания никакого.