Подскажите, пожалуйста, кто какой препарат принимает для поддержания здоровья суставов? У меня сидячая работа, мало двигаюсь, чувствую, что суставы стали как-то хуже себя чувствовать. Начали хрустеть, иногда побаливают. Врач посоветовал принимать какие-то добавки. Смотрю в сторону комплексов, где есть глюкозамин и хондроитин. Но их так много на рынке, что глаза разбегаются. Что лучше выбрать? Есть ли какие-то проверенные варианты? Бюджет не самый большой, но хочется что-то качественное. Буду благодарен за любые советы и рекомендации!