О, у вас сейчас идет адаптация, как у детей, которые только пошли в садик. Сильно не расстраивайтесь, сейчас всеми основными болезнями переболеете и иммунитет придет в норму. Пока вам могу посоветовать почитать про народные средства от ОРВИ. Ими можно пользоваться при первых симптомах недомогания, при этом они для организма никакого вреда не несут, в отличие от лекарств.

Это вполне нормально, что вы тоже заболеваете, когда кто-то из детей в вашей группе приносит какой-то вирус в детский коллектив. Вы же находитесь постоянно в тесном контакте с детьми. Но не забывайте и о том, что нужно применять профилактические меры как для взрослых, так и для детей. Вот эта статья https://apteka-03.ru/orvi-profilaktika-v-detskom-sadu-2024-2025/ даст вам всю необходимую информацию о том, как не заболеть в детском саду, и что потребуется для эффективной профилактики. Не стоит этим пренебрегать.

Я к ЛОРу обращаюсь при таких симптомах. У нас в Самаре отличная клиника Метод Лунева https://ml-lor.ru/ , лечат и взрослых, и детей. В кабинетах стоит современное оборудование, на котором проводят оторинофарингоскопию - это диагностика ЛОР-органов с видеозаписью, так же, проводят диагностическое промывание миндалин, удаление серных пробок. Советую обратиться в клинику.